Una receta para el desastre

(Refrescos + Tratamiento de Ortodoncia)

Tenga cuidado con los refrescos. Las bebidas carbonatadas, incluyendo las de dieta, además de los jugos de frutas y las llamadas bebidas deportivas o de energía, pueden debilitar significativamente el esmalte. Está recomendado evitar todo tipo de estos refrescos mientras tengas aparatos de ortodoncia para mantener unos dientes sanos,  fuertes y sin manchas. Esto hará que termines tu tratamiento con una mordida adecuada y una sonrisa espectacular.

EL ACIDO ES EL CULPABLE

Este tipo de refrescos contienen ácido. Los ácidos remueven el calcio del esmalte, haciendo el diente más blando. Por medio del proceso de “descalcificación”, el ácido disuelve el esmalte y puede llevar a caries. Este proceso es irreversible ya que  una vez que el esmalte se disuelve la pérdida es permanente.

ACIDO + AZUCAR = DOBLE PROBLEMA!

bacterias, residuos de comida y saliva que constantemente se forma en los dientes. Esta placa utiliza el azúcar y los almidones como alimento y expulsa ácido como un subproducto creando manchas en la superficie de los dientes. Si la placa no se remueve regularmente por medio del cepillado y el hilo dental, la acumulación puede llegar a producir decalcificación, caries, gingivitis y pérdida del hueso alrededor de los dientes que los mantiene en su lugar. La combinación de los refrescos muy acídicos o que contienen mucha azúcar crea un gran riesgo para el esmalte.

Si la placa que se acumula no se remueve adecuadamente alrededor de los brackets o debajo de la encías y además se combina con una dieta que produzca muchos ácidos, como las bebidas carbonatadas, el resultado son  las manchas blancas permanentes producto de la descalcificación.

La lista muestra los valores de acidés (pH) de varias bebidas. Entre más bajo el número más acídico será el líquido. El esmalte de los dientes empieza a disolverse a un nivel de pH de 5.5

Líquidos (incluye bebidas*)            pH

Acido Hidroclórico**                 0.0

Acido de Batería**                    1.0

Acido del Estómago**               1.5

CocaCola  (regular)                    2.60

Pepsi  (regular)                         2.62

CocaCola (diet)                         2.62

Limonada (Minute Maid)           2.63

Powerade (morado)                  2.67

Powerade (rojo)                        2.67

Powerade zero (Fresa)               2.72

Powerade zero (Uva)                 2.84

Pepsi (diet)                               2.97

Dr. Pepper (regular)                  2.98

Gatorade (Naranja)                   2.99

Gatorade (Fruit Punch)              3.03

Propel (Limón)                          3.08

Propel (Cereza Negra)               3.10

Sunkist (regular)                        3.13

Dr. Pepper (diet)                       3.22

Sprite (regular)                         3.26

Mountain Dew (regular) 3.34

7-Up (regular)                           3.35

Sprite Zero                                3.40

Mountain Dew (diet)                 3.42

Red Bull Energy                         3.50

Sunkist (diet)                             3.54

Monster Energy            3.59

7-Up (diet)                                3.64

Jugo de Manzana (Mott`s)         3.75

Jugo de Naranja (Tropicana)      3.93

Jugo de Tomate (Cambell`s)       4.12

Te (Gold Peak)                          4.25

A&W Root Beer (regular)           4.43

A&W Root Beer (diet)               4.65

Café negro                                6.12

Leche 2%                                  6.70

Agua pura** (neutral)               7.00

*Examenes de pH fueron encargados por la Associación Americana de Ortodoncistas y realizados por St. Louis Testing Laboratories.

**chemistry.about.com

***U.S. National Library of Medicine

LOS VALORES pH

Las sustancias químicas están clasificadas entre “ácidas o básicas”.

El pH de una sustancia mide que tan acídica o básica es una solución. Los valores tienen un rango que va desde 0 a 14.

Un pH alto = base; Un pH bajo = ácido

Sustancias que no son ni básicas ni ácidas son “neutrales”; el agua es neutral con un pH de 7.0

Entre más bajo el pH, más erosión se produce en el esmalte.

El esmalte empieza a disolverse con valores de pH de 5.5

La saliva actua con un efecto amortiguador pero no inmediatamente

EL CICLO DE LAS CARIES

Placa + Azucar

ACIDO DESCALCIFICACIÓN  MANCHAS BLANCAS PERMANENTES EN LOS DIENTES

CARIES

TIENES QUE SER PRECAVIDO

Evita los refrescos especialmente con tratamiento de ortodoncia

Toma agua y leche

Cepíllate y utiliza el hilo dental como recomendado

Utiliza una pasta con flúor para fortalecer el esmalte

Visita a tu dentista general por lo menos cada 6 meses o antes si te lo recomienda

SI DEFINITIVAMENTE TIENES QUE TOMARTE UN REFRESCO

Tómalo utilizando una pajilla

Tómalo con comidas y no entre comidas

Cepíllate los dientes inmediatamente; si no puedes, enjuágate con agua

Tómalo rápidamente; evita estar tomándolo por largos períodos. Cada sorbo renueva el ataque de ácido en los dientes.

¿PREGUNTAS?

Habla con cualquiera de los ortodoncistas o asistentes en Ortodoncia De La Cruz.

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